ああ 2026/09/11 23:57 Android No.1156412 マルコスだって専門家を雇ってストイックにケアしてたが防げなかった あとグルテンフリーの食事はジョコビッチの影響(長友も本持ってる)で広まって 流行ったが万能じゃないので取り入れるどうかは慎重に言われてる
ああ 2026/09/11 23:46 Android No.1156405 >>1156395 いやいや、スキッベ監督が激怒していたろ。勝手に話を変えるなよ。ほぼ、トルガイの身体はピッチの外に出ていたんだから、あんなに身体が飛ぶほど寄せる意味がない。ペナルティエリア内外の競り合いなら、あんなプレーはしていないだろ。
ああ 2026/09/11 23:36 Firefox No.1156402 筋繊維の質やバランスは個人差が大きい 長友の食事法は有名だけど最適かどうかは体質による 怪我しがちだから努力量が劣ってるとは限らないと思いますよ
ああ 2026/09/11 23:21 iOS18.7 No.1156400 長友のドキュメンタリー何年か前に見たけど体のケアは食事含めて体幹強化ストレッチ半端なくストイックにやっていた。だから怪我なくやってこれたんだろ、流石に40近くなり去年は怪我したけど。超一流は違うよ一流の上を行くんだから内には塩谷佐々木が超一流だと思うよ。
