ああ 2026/09/13 23:02 iOS18.7.7 No.2251093 本当にバウマンゲーだよな シュート打たれすぎだと思うから勝っても負けても紙一重。シュート打たせる前に潰してリスクは抑えたいよな
ああ 2026/09/13 22:56 iOS18.7 No.2251088 >>2251076 2020年は神田 2021年は玉乃 2022年以降が寺川では? 2020年11月に玉乃から寺川になったから微妙なところだけど
ああ 2026/09/13 22:55 Android No.2251086 >>2251083 んで?120�`上げるにはどのようなトレーニングしたの?やはり高重量メインで扱った方がいいの?糖質中心に飯食った方がいの?クレアチンとか摂った?