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☆代表取締まられ役
潮来ってトライアスロンでは
(SH07F)
2015/12/14 07:15
☆休日は大体ウェルネスプラザ
皆さん、おはようございます。(´▽`)
(F-03G)
2015/12/14 09:23
☆休日は大体ウェルネスプラザ
皆さん、おはようございます。(´▽`)
代表さん、トライアスロンもありますよね。(^^)出場したいけど俺平泳ぎしか出来ないからなぁ。(-ω-;)苦笑
スーパーマリオの水中ステージより酷い泳ぎ方だと思います。ヽ(；▽；)ノ笑
皆さん、4時間耐久は大丈夫です、皆さん走れると思います。なぁにコースにアオダイショウがニョロニョロと出るくらいですから。(o´∀`)b
おぉ、足が痛い。笑
(F-03G)
2015/12/14 09:31
☆ゆー◆SMAFEsXQgs
＞代表取締まられ役 さん
乗船は先着順だそうです。
１回につき３〜４隻出るそうですが、毎回人気なのでお早目に、とのこと。
去年と一昨年は時化ていたため中止になったので３年ぶりらしいです。
駐車場から遠いのでシャトルバスを利用してくださいと漁協の方がおっしゃっていました。
(iPhone ios9.1)
2015/12/14 11:05
☆代表取締まられ役
ゆー氏に告ぐ
情報ありがとうございます{emj_d_1010}前日からシート張りします
(SH07F)
2015/12/14 12:50
☆志鹿◆GhuNCWF8b.
皆さま
こんばんは(^_^)
ウェルネスプラザさん
今年参加したんですね(^_^)
アオダイショウはへっちゃらなんですけど、走るのはへっちゃらではございません(;^_^A
野菜さんと自分は、足枷になるかもぉ♪
(SBM200SH)
2015/12/14 19:05
☆野菜◆qTPLObAUqM
走るってことを！
( ・ー・) 拙者には
.ノ^ yヽ、 理解できん
ヽ,,ノ==l ノ
/ l |
"~""""~""""~""
(SCV31)
2015/12/14 20:55
☆代表取締まられ役
２４時間テレビで走るのは何か意味あんの？
(SH07F)
2015/12/14 20:58
☆ゆー◆SMAFEsXQgs
＞ウェルネスさん
私も潮来はトライアスロンのイメージしかなかったのでヤホっちゃいました（笑）
何度でも交代可なんですかねぇ？
面白そうですけど私も走れないですよ(^_^;)
９月は夜のスタジオレッスンを踏み台とチア以外全て出て、その他に月間100km走ったのですが骨格筋量が減ってしまったので止めました(T ^ T)
体脂肪率も16%を切ってしまい、ホルモンバランスがガタガタ(T . T)
10月・11月と走るのを止め、一昨日から駅伝に備え走り始めたのですが、これがまぁ見事に走れない(苦笑)
バイブの有酸素運動やステップ・コンバットのショートなんかは物足りなさを感じるくらいだから、持久力は落ちてないと思うんですけど、やっぱ普段から走りこんでないとダメなんですかねぇ？
今日はクラハでトレーニングが出来なかったようで、ヤスがウェルネスのマシンルームで筋トレしていたようです。
私はスタジオに居たので会えなかったんですけどね(￣▽￣)
私はと言うと…優磨のお兄ちゃんのあまりのイケメンぶりに友人とキャーキャー
盛り上がっておりました(;^_^A
(iPhone ios9.1)
2015/12/14 23:57
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