954812☆ああ 2025/01/14 11:16 (iOS18.1.1)

サッカーのメンタルが何故イジリで鍛えられるのか

954811☆ああ 2025/01/14 11:14 (iOS18.1.1)

>>954807
今年で15年使ってますね
問題言われたのは昨年、原因は雨が少なかったって出てます

急に使った話じゃ無い
10年以上沖縄で怪我人続出とか無かったけどね

954810☆ああ■ ■  2025/01/14 11:13 (iOS18.2)

954809☆ああ 2025/01/14 11:09 (Chrome)

サンチェス、肉離れが軽いといいけど
沖縄キャンプは見学で終了かな…

重いと熊本も…　とならないことを祈る

954808☆うし 2025/01/14 10:30 (iOS18.1.1)

>>954803 インスタに筋トレとかしてるの載せてなかったっけ
少なくとも遊びだらけてはいないとは思うけどね。
あの性格だし

954807☆ああ 2025/01/14 10:22 (Android)

浦和がキャンプしてる芝生管理者がいる金武町フットボールセンターですら何年も試行錯誤してもピッチが固いって言われて6年かけてようやく改善出来たレベルなのに町が運営してる陸上競技場の芝が確認したところでそんな簡単に改善されるわけないよな

954806☆ああ■  2025/01/14 10:21 (Android)

>>954805

起きている時のイタズラならば許容範囲だが、
寝てるときに起こすイタズラには疑問あり。

睡眠
良質な睡眠をとることも、筋肉疲労の回復のために大切です。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは、ダメージを受けた筋肉を修復したり、疲労物質を排出したりする働きがあり、筋肉の疲労回復を促します。
成長ホルモンが多く分泌されるのは、入眠後に最初に訪れる「ノンレム睡眠（深い眠り）」のタイミングであると言われています。
睡眠の質をあげるためにも就寝の90分前には食事と入浴を済ませ、良質な睡眠をとって筋肉の疲労も回復できるように努めましょう。

954805☆ああ 2025/01/14 10:17 (iOS18.2.1)

954804☆ああ 2025/01/14 10:12 (iOS18.1.1)

サンチェス接触があったって話

954803☆ああ 2025/01/14 10:12 (Android)

>>954797
昨年はほとんど稼働なし
オフも何してたんだか

954802☆ああ 2025/01/14 10:08 (iOS18.1.1)

固いとかプロが確認したのに何故わかるの

954800☆ああ 2025/01/14 09:38 (Chrome)

サンチェス肉離れか
事前に調査して対策したキャンプ地のピッチという事だけど、やっぱり固いんだと思う

954798☆ああ 2025/01/14 09:31 (iOS18.1.1)

男性

荒野流メンタルトレーニング
https://bm.best-hit.tv/consadole/write.php

954797☆ああ 2025/01/14 09:10 (iOS18.1.1)

サンチェスは左内転筋肉離れみたいだな
経度ならいいが1.2週間はダメだろうね
FW争いからは遅れとるね

954796☆あか 2025/01/14 08:23 (Android)

西野も期待してます

https://news.yahoo.co.jp/articles/2f5acee3fc585e253a24914478552230ec79b824