>>197950
筋肉が硬い人が怪我のリスクが上がる。だからストレッチをして身体を柔らかくすることが1番の予防
筋トレが最適解ではないよ

怪我しないために筋力つけるのは常識じゃね
去年の熊本の選手の写真見てもみんな胸板が薄くてフィジカルが無いから、
チームとして筋トレ軽視だったんだなってのは察してる

>>197950
筋トレなんか、自主練でやるもの
筋トレと怪我はあんまり関係ないかと。

気になって熊本時代になんでけが人多かったんだってのを調べてたんだが、昨日のニュースで地元アナウンサーの人に

「大木体制では筋トレは一切練習でやってなかった」

って書かれてて仰天だったぞ…
そのうえでしょっぱなから二部練でしょ。そりゃ怪我するわって話

去年は細谷の育成でかなりの勝ち点を失った
本人も理解していると思う
今年は成長した姿を期待している

鹿島とか新潟とかいわきとか百年構想リーグだけユニの色変えるチームがチラホラいる
愛媛はどうなるんやろ

練習の写真山下かっけえな。磯村勇斗やん。