サッカーで使うフィジカルは、サッカーでしか鍛えられないってどのスポーツでも最近言われてる考え方ですね。
もちろん基礎的な走り込み、筋トレは重要ですが、それは選手が個々でトレーニングできてみんなでやる必要もないですからねぇ。

サッカーのピリオダイゼーションを調べると、
素走りとサッカーではスプリントを含めたランニングの目的が違うので、
サッカーに沿ったやり方でフィジカルコンディションを高めていくんですね。

インターバル長めでスプリント能力を鍛えたり、短めで回復能力を高めたりするのが正しい形と。
さらにボールを使って強度と質を調整したりと、今までとフィジカルトレーニングも変わりそう。

掲示板について
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つけれたら良くないですか？

思いとは違うところで話が盛り上がりがちなので。

柳、波多野お疲れ様でした

柳はWBよりもU-18でもやってた3バックの右が合ってる

中国からしっかり健太監督にアピールしよう

ゆし、U23おめでとう{emj_ip_0323}

波多野、柳、フル出場お疲れ様でした。

ファインセーブらしい。

戸田も忘れないで上げて下さい･･･

徹さん、文丈さん、矢野さん、大竹、赤嶺、椋原
一番、元FC東京の関係者が多いのでは。

今年も10番変わらず梶山なんだけど。

岡山も

鳥栖だけじゃくてC大阪、神戸、仙台も多いよね。あと地味に今年の福岡

柳、先制ゴール。

波多野、柳がスタメンです。

沖縄在住ですが、この時期の沖縄は全然寒くないですよ。
まぁ、寒いかどうかの感じ方は個人ありますが、真夜中は少し涼しいとしても日中に寒いと感じる人は一人もいないと思います。
日中は20度以上はあるので。雨が降っても寒くないです。

運動するにはちょうど良いかちょっと暑いくらいではないでしょうか。