自分の体脂肪率は知りたくない笑

湘南のスピードにガンバはどう対応するか。勝ってほしいけど２対２の予想。

体脂肪率は体質もあるので難しいところもありますが、要はプロ意識を問われているんでしょう。
なでしこの川澄は女の子なのに体脂肪率が一桁で有名ですよね。
宇佐美も炭水化物を減らしているそうですしクリア出来るはず。
炭水化物ダイエットって辛いしやり過ぎると物忘れが酷くなるので筋トレや
軽めのランニングで身体に優しくやってもらいたいです。

青黒主義者さん
詳しく教えて頂きありがとうございました！
アウェイ席の売れ行きが好調で椅子席も開放になる事を祈りつつ、脚立を持って参戦したいと思います。
万博は何回か行っていますが今まではMB席でした。
今の万博、楽しませて貰いますね。
またロールケーキやチーズケーキも売っているかなぁ♪

明日のACLチケットのゴール裏は即日完売になりますかね？？

こんにちは。
チケットの売れ行きによってアウェイ席は広さが変わります。
アウェイサポーターだけで席が埋まる場合は全面解放になり、バックスタンド側の椅子席に座れます。
逆にチケットの売れ行きが芳しくない場合は、アウェイ席は半分に仕切られます。
アウェイサポーター側は立ち見席のみ、椅子席のあるバックスタンド側はガンバサポーター向けに販売されます。

ちょっと長くなりましたが、立ち見席の場合は、最後列で脚立などを使って観ると、お子さんの背の高さでも見やすく、他の皆さんの迷惑にもならないかと思います。
スタンドの高さがないので、最前列は多分見づらいと思います。
椅子席が使える場合は椅子席の最後列が良いと思います。

現在の万博は今年が最後なので、ちょっと見づらいかもしれませんが、ぜひ楽しんでいってくださいね

宇佐美蘭さんはお料理すごく勉強されてますよね！
野菜もしっかり、バランスが、完璧だと思います!!若いのにすごい！

私も息子の体のためにスポーツ栄養の勉強好きやってますが、独学やセミナー行ったりしてるので、すごく興味を持って蘭さんのブログ読んでます(*^^*)ほんとよくやられてると思います!!若いのにえらい！野菜ソムリエの勉強したいけど、先立つものがなく…

夫婦二人三脚って感じ!!宇佐美選手も蘭さんの愛に答えなきゃね〜(*^^*)ファイト!!

こんにちは。
今度万博に初めて参戦する予定ですが、アウェー立ち見席は小学生の子はどの辺にいれば試合が見られるでしょうか？立ち見席は初めてなので…
教えてください。

ジュニア野菜ソムリエ取得

これがどれほどのものかはわかりませんが、嫁さんが責められないようガンバれ！

今の運動量維持したら、すぐに3％くらい体脂肪率下がるやろ

もともと怪我の多い選手ではないけど、年令重ねれば、今の貯金がもの言う

それより宇佐美で気になるのが、唇のヘルペス ？が再発してる事ですね。
昨年には無かった終盤までのハードワークで疲れが蓄積されてるんじゃないかと、勝手に心配してます。

宇佐美はまだまだ今がベストだとは思ってないよ。体脂肪率の改善でさらなる、凄みを見せて欲しい

宇佐美の体脂肪14％ってのはちょっと高いと思うわ…やはり少なくとも10％前後にしたほうがいいと思う…宇佐美のようなドリブルとかキレで勝負するタイプならなおさら…

腱の脱臼でしたね

左足の外側くるぶし後ろを通って、甲に繋がる腱が脱臼し、くるぶしの前に来てしまうような怪我

再発の多い怪我らしく、腱を受ける溝のようになった部分の骨を削って外れ難くする手術も受けたはずです

わざわざこの板で8．秒バズーカのあらぬ噂書いた人、あれは週刊プレイボーイが噂として書いたコラムで事実ではないでしょう。グラビア楽しむ分にはいいけど記事は政治思想が強いので客観的に読む必要があります。ここに書いた人、読んだ人、もしや拡散させた？ホントやめてあげてね。

宇佐美は、昨年のシーズン前に骨折してる。