超Ｊ１総合掲示板

3792651☆ああ 2024/09/09 11:17 (iOS17.6.1)

>>3792634
ジグソーパズルか土いじり
牛乳1000ピースとかコーヒー牛乳2000ピースやると頭も心もスッキリするし
虫が絶対ダメじゃなきゃ家庭菜園でもハーブの鉢植えでも土触ってたらモヤモヤが晴れる

3792650☆ああ 2024/09/09 11:17 (iOS17.6.1)

>>3792634
鬱病対策なら日光に浴びながら散歩。
あと瞑想も良いらしい。

3792649☆ああ 2024/09/09 11:16 (iOS17.6.1)

>>3792648
分かる。負けるとウツになるよね笑
いま推しチームの調子悪いからスッキリしないわー。

3792648☆ああ 2024/09/09 11:14 (iOS17.6.1)

>>3792637
ロンドンだったかイギリスの都市部で成人男性のストレス要因1位がサッカー観戦てデータあったな🤓

3792647☆ああ 2024/09/09 11:07 (iOS17.5.1)

>>3792634
仕事とか都会の喧騒で鬱になりそうなら、めっちゃ田舎の港で釣りするのが1番だよ。

芸能人とか1人で釣りするのが趣味な人結構多いし。

3792646☆ああ 2024/09/09 11:03 (Chrome)

>>3792643
メダルゲームってなんであんなにジイバアが群がるんやろな
対面の接客ってきついよね

3792645☆ああ■ ■  2024/09/09 10:59 (Android)

>>3792634
散歩

3792644☆ああ 2024/09/09 10:57 (iOS17.6.1)

>>3792634
パチスロ
脳汁止まらんくなる

3792643☆ああ 2024/09/09 10:56 (iOS17.6.1)

>>3792640
バイトしてたけど毎日来る老害くんの相手で鬱になりかけて辞めたわ

3792642☆ああ 2024/09/09 10:55 (Chrome)

>>3792634
サウナで整ってサウナメシ+生大

3792641☆ああ 2024/09/09 10:54 (iOS17.6)

前職は毎年2~4人に1人くらいの割合で新卒が辞める会社で働いてた

3792640☆ああ 2024/09/09 10:53 (iOS17.6.1)

>>3792634
ゲーセンのメダルゲーム

3792639☆ああ 2024/09/09 10:51 (Chrome)

よく街中で走ってる人たち居るけど、あれ実はみんな病んでるんだよね

3792638☆ああ 2024/09/09 10:49 (iOS17.6.1)

>>3792634
ジョギングとかサイクリングとか筋トレとかの運動かな。運動は鬱予防に良いらしい。

3792637☆ああ 2024/09/09 10:48 (Chrome)

>>3792634
サッカー観戦はやめておけ。
感情の起伏がえぐいし、体力の消費もスポーツ観戦のなかで一番みたいな記事を最近みた。

やっぱり運動でしょ！軽いやつでも。