>>3854449
何すればいいか考える時間あるなら先ず自宅にトレーニング用品買って暇ならトレーニング出来るように環境作りな

科学が進歩して薬飲むだけで痩せられる時代が来るまで粘る

>>3854440
ラジオ体操を本気でするとは( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

>>3854442
そういうことか
脂肪プルプルのモツ鍋が好きなんやが自分の腸もあんななんかな
とりあえず有酸素運動すればええんかな

中田英寿は現役時代の海外遠征に大量のスナック菓子やカップ麺を持参してたらしい、野菜は食べられないし

>>3854438
内臓脂肪が多いか、臓器が落ちてるか、猫背かかな

>>3854438
割れてるのってホントに腹筋かどうか疑った方がいいかもよ

>>3854443
体型が証明してる

>>3854434
やれらんねえよな。

>>3854439それ間違ってるよ。

>>3854438
内臓脂肪だな

太りたくないから朝食を取らない人の考えが分からない
逆に取らない方が太るよ

>>3854423
ラジオ体操は本気でやると筋肉痛になる

>>3854421
時間こそ関係あると思うよ！昼間は好きなだけ食べていいくらい

腹筋割れてるのに腹が出てるんやが