ああ 2025/03/19 14:19 Android No.4180409 >>4180401 心療内科、俺、行ってるよ。 体質的に寝れないとき多くって、寝不足が続くとメンタル崩壊しちゃうんだよね。だから、寝れないときは睡眠剤を飲んで寝てる。 もう10年くらい定期的に通ってるかな。薬処方してもらうだけだから、診察は数分だわ。
ああ 2025/03/19 14:01 iOS18.3.2 No.4180403 >>4180401 無理しなくて大丈夫ですよ! カウンセラーは苦手ということであれば誰でもいいので話してみるのもいいですね… というか、この板に書き込むことで気が晴れてるならそれはそれでいいのかな…と