>>4337241
そんな簡単に痩せれるならデブやってねえわ

米や蕎麦の代わりに豆腐にすれば、痩せる

>>4337234
デブは５キロくらいならすぐ落ちるわ

>>4337236
お勤めご苦労様です

>>4337236
マジかよ。ホッケうまいじゃん

>>4337234
自分も蕎麦と少しの肉とブロッコリーで痩せたよ

>>4337236
蕎麦ちゃうやんけ

>>4337228
網走監獄ならホッケの開きとか出てくるぞ

>>4337211
酒やみりんをほんの少し入れるといいらしい

>>4337232
去年1ヶ月で5キロ以上痩せたぞ

>>4337231
全抜きは良くないからほどほどに食べなよ
バランスよく食べて運動して痩せるダイエットがいい

>>4337222
蕎麦は炭水化物だから、ふとるぞ。

今こそ炭水化物抜きダイエットをしたいところだけど、定期的に実家からお米が届く

>>4337220
うん、押し麦とかもち麦とか雑穀米とかあって、混ぜるともちもちしておいしいよ。白米ご飯は味気なくなった。栄養豊富だし。おすすめだよ。

>>4337212
人と一番話が盛り上がるのが悪口らしいよ