ああ 2026/08/10 22:15 iOS18.7 No.5149718 >>5149712 数ヶ月筋トレする→数ヶ月運動サボる→数ヶ月筋トレする→数ヶ月運動サボるを繰り返すと太ったから真似してごらんなさいませ
ああ 2026/08/10 22:15 iOS18.7 No.5149715 >>5149686 お湯飲んだり鰹と昆布で取った出汁(塩や醤油足して可)を飲んで空腹を誤魔化しつつ胃を守ったほうがいいよ 自分の胃酸で胃を溶かしちゃうから
ああ 2026/08/10 22:15 Android No.5149714 >>5149713 おれの最近の悩みすぎる 全体はフサフサなんだけど左の剃りこみが深くなってきてセンター分けも気持ちスカスカしてきてる