1019047☆あの 2025/02/10 18:48 (Android)

>>1019011
栃木シティのトイレ設置数が少ないとか？
北九州にTOTOいるしな。

1019046☆ああ 2025/02/10 18:45 (Android)

自宅で片手30のダンベルプレスやってたら100上げられるようになったよ

1019045☆ああ 2025/02/10 18:40 (iOS18.3)

>>1019039
GK、WB、CM、CFが上位戦力では無い。

1019044☆ああ■ ■  2025/02/10 18:40 (Android)

部活で挙げた時は60キロが限界だった。青森山田の人は高校生で90キロとかあげるらしいぜ。

1019043☆ああ 2025/02/10 18:40 (Android)

>>1019039
Ｊ２なら強そうに見える！ただサッカーは監督が重要！
大宮さんの監督がどうなのかわからない

1019042☆ああ 2025/02/10 18:40 (Android)

>>1019040
もっと高いよ
1回上げるだけならほとんどの人が体重の半分+10キロくらいいける
お爺さんとかを平均に入れたら知らんが…

1019041☆ああ 2025/02/10 18:38 (Android)

>>1019040
45.5kg

1019040☆ああ 2025/02/10 18:32 (iOS18.1.1)

ぶっちゃけ成人男性の平均だと25キロくらいだよな

1019039☆ああ 2025/02/10 18:32 (iOS18.2.1)

>>1019024
【RB大宮アルディージャ】
《監督》長澤徹
　　　　　豊川
　 　杉本　 　ｶﾌﾟﾘｰﾆ
泉　　小島 　シルバ　茂木
　　浦上　市原　ガブ
　　　　　笠原
（sub）
サンデー、藤井、石川、谷内田、和田、
安光、下口、村上、坪井

RBさんの補強ポイントはどこでしょうか？

1019038☆ああ 2025/02/10 18:29 (iOS18.2.1)

>>1019034
下平監督、お疲れ様です！

1019037☆ああ 2025/02/10 18:28 (Android)

>>1019035
トレーナーはもっと上げると思う

1019036☆ああ 2025/02/10 18:27 (Android)

>>1019029
20

1019035☆ああ 2025/02/10 18:26 (Android)

>>1019034
バケモンやん
ゴールドジムのトレーナーか？

1019034☆ああ 2025/02/10 18:24 (Android)

>>1019029
120

1019033☆ああ 2025/02/10 18:22 (Chrome)

>>1019024
全員当たりだったのが凄い
マリオゴメスの鶴の一声でアクセル全開になりそう
記事とか見るとミーティングして情報共有できているって原さんが言っていた