ああ 2026/01/25 16:00 iOS18.7 No.1232778 >>1232777 ここだけの悩みをそっと打ち明ける 実は俺、睡眠の質に悩まされてるんだよね 何故か早朝に目が覚めて日中だるい なんかいい方法ある? ちなみに睡眠薬は認知症を早めるらしいのでそれ以外で