60113☆怪我人多いよね 2019/04/08 00:53 (Firefox)
ウオーミングアップより、終了後の充分過ぎるくらいのストレッチの方が思いの外大切。
とかく終了後は、なんとなくさっさと終えてしまい勝ちだからネ。
使った筋肉を充分にほぐしてあげないと、次にお返しが来ちゃう。
トレーナーもいるのだし、あえて言う必要はないとは思うけれど。
一旦怪我したら、何ヶ月もかかってしまうリスクは大きいよね。
怪我しないこともサッカー人生の一部。
レディースのカップ戦 日テレに３ー０で勝ちました♪
どちらもなでしこジャパンへの主力を欠いたメンバーですが、
レディースも大幅な選手の入れ替わりがあって、むしろトップより困難な今季になると
思っていましたが、若い選手達の貴重な経験とつながるやる気になったのではないかと
感じています♪
しかし、志乃ちゃん いいよね〜〜！
結女ちゃんもまりんちゃんも いいよね〜〜！
まだ、始まったばかりの今季、前向きでとらえるつもりだよ！
