2096693☆ううう 2023/12/31 22:17 (iOS17.2.1)
>>2096649
お見舞い申し上げます。寝ているより、軽い運動をする方がいいらしいですよ。ウオーキングとか、それも辛ければ朝起きたら太陽の光を浴びるとか、シャワーを浴びるとか、深呼吸をするとか、できる事からやってみてはいかがでしょう。下の方もおっしゃっているように、頑張るは禁句です。ひと様より時間がかかったっていいじゃありませんか。
「山口瞳 男の作法(山口瞳著、青志社刊)」という本の最初のエッセイ「人生は短い、でも焦るほど短くもない」のご一読をお薦めします。
来年はレッズが快進撃を続けて、それにつれて気持ちも良くなるといいですね。どうかお大事になさってください。いつか埼スタで喜びを分かち合える日まで。