GROKに聞いたら絶望した
骨棘切除手術：骨棘切除のみの場合、軽度の場合はリハビリを含めて通常2〜3か月で競技復帰が可能なケースが多いですが、関節の状態や手術の複雑さによってはそれ以上かかることもあります。
靭帯修復術：靭帯修復は損傷の程度によりますが、軽度の修復であれば3〜6か月、重度の場合は6か月以上かかる場合もあります。プロサッカー選手の場合、完全復帰には慎重なリハビリが必要で、6〜9か月程度が目安となることもあります。
複合手術：骨棘切除と靭帯修復を同時に行った場合、リハビリの進行具合や選手の回復力によって異なりますが、競技復帰までおおよそ4〜8か月程度が一般的な目安とされます。
