>>1084402
1番はやっぱり手洗いすることです。
あと乾燥機はぜっったいに禁止です。
自分は余裕がない時は、洗濯機でやっちゃうのですが、ユニを裏返し(ナンバーがある方を内側)にした状態でクッション性のある洗濯ネット入れて、手洗いコースで洗濯。裏返しにしたまま日陰で干して、乾いたらすぐに取り込む。
(ナンバーなどの圧着がある側を直射日光に当てないように裏返しにしてます)
夏日の暑い日に外に出しっぱなしもダメです。
あと、ユニ専用の洗濯ネットっていうのも売ってます。
自分は1年毎に買い換えてるので、この方法で1年間は痛むことなく使用できてます。(試合の日に年間50日くらい着てます)