140176☆侍熊魂 2017/02/21 23:05 (iPhone ios10.2.1)
男性
神戸熊さん
肩凝りからの頭痛キツいですよね。
私は元々頭痛持ちではなかったのですが数年前、３０を超えた辺りから肩凝りきっかけに頭痛になるようになりました。
恐らくストレスからくるものと思われますが、酷い時はとにかく首肩がゴリゴリで始めは鬱になりそうでした。
血流が悪いのが原因と思うので肩甲骨を開くようなストレッチをいつもするようにしてます。
それと後は運動ですかね。
あまり効果は持続しないと分かっていてもどうしようもない時はマッサージにも言ってます。
慣れてきたのもあるかも知れませんが若干以前に比べると楽になったかと。
劇的に変わらないので気長に付き合っていくしかないなと割り切った事で少し楽になれた気がします。
私も大学の時は神戸市内に住んでいました。
神戸いいとこですよね。
頭痛に負ける事なくキャンパスライフを楽しんで下さい！
私は元々頭痛持ちではなかったのですが数年前、３０を超えた辺りから肩凝りきっかけに頭痛になるようになりました。
恐らくストレスからくるものと思われますが、酷い時はとにかく首肩がゴリゴリで始めは鬱になりそうでした。
血流が悪いのが原因と思うので肩甲骨を開くようなストレッチをいつもするようにしてます。
それと後は運動ですかね。
あまり効果は持続しないと分かっていてもどうしようもない時はマッサージにも言ってます。
慣れてきたのもあるかも知れませんが若干以前に比べると楽になったかと。
劇的に変わらないので気長に付き合っていくしかないなと割り切った事で少し楽になれた気がします。
私も大学の時は神戸市内に住んでいました。
神戸いいとこですよね。
頭痛に負ける事なくキャンパスライフを楽しんで下さい！
