218324☆ああ 2018/08/04 23:20 (SonySOL21)
可能なら
キンキンに凍らせた氷水を定期的に頭上から垂らすのが効果的です。どうせほっといても汗でシャツはビタ濡れになるんですから。
とにかく睡眠不足が一番ヤバイですから、今すぐ寝ましょう。スマホいじってる場合じゃないですよ(笑)
自分は明日子守りがあるので諦めました。
体調管理が一番大事ですよ！
とにかく睡眠不足が一番ヤバイですから、今すぐ寝ましょう。スマホいじってる場合じゃないですよ(笑)
自分は明日子守りがあるので諦めました。
体調管理が一番大事ですよ！
