259935☆松ノ木 2017/07/03 06:43 (SCV31)

高地トレーニングで得られる効果は1ヶ月平地で暮らせばトレーニングしていても消失する。
それに、高地トレーニングはトレーニング強度を下げるので、パワーがものを言うコンタクトスポーツのトレーニングには向かないよ。
あれは、マラソンとか水泳みたいな持久性競技選手が試合直前にやることで意味のあるトレーニング。
サッカーみたいな競技には向かないし、試合直前でもない合宿でやったところで何の意味もない。