275263☆あん 2017/10/16 19:15 (601LV)

減量して体脂肪率下げるなんて簡単な事だけど、筋量増やして体脂肪減らすのは時間がかかるし、体脂肪率が下がっても体重増加でアジリティを落とした選手も多い
体脂肪率はフィジカル管理の基準の１つでしかなくて、それだけ満たそうとするバカだとパフォーマンスは落ちて当然