275264☆ああ 2017/10/16 19:58 (iPhone ios11.0.3)

筋肉も脂肪だからね。
筋肉を残しながら体脂肪だけ落とすのは簡単じゃないよ。
だから、人それぞれのベストな状態というのがあるわけで。