140207☆ああ 2018/08/10 08:36 (SO-01J)
まぁ牛や豚の脂＝悪ではなく、脂を摂取して良い事もあります。
腹持ちがいいので、間食せず、次の食事もガッツリ食べなくて済んだり、悪玉コレステロールを減少させ、健康維持、肌荒れ防止などの効果も有り。
何事もバランス良く、ですね。
腹持ちがいいので、間食せず、次の食事もガッツリ食べなくて済んだり、悪玉コレステロールを減少させ、健康維持、肌荒れ防止などの効果も有り。
何事もバランス良く、ですね。
