161114☆ああ 2017/09/18 23:21 (iPhone ios10.3.3)
かなり久々に大久保に練習を見に行きました
浦和戦スタメン組はいつも通りクールダウンのみ
控え組は2〜3チームで攻守にわかれて
狭い局面での少ないタッチ数のパス回しとボールの追い込み、
素早い攻守の切り替えを刷り込むメニュー
これをルールや形を変えながら重点的にやってました
その後は居残り練習で、大南とユースの鳥羽くんは
自分の裏に出されるロビングボールを処理する練習とロングボールのパス交換
力也、針谷、藤川、伊藤はシュート練習
自分が出した縦パスのリターンからとサイドからのクロスボールを
あまり間をおかずに2連続で走り込んでダイレクトシュートする練習
クロス役は右は渚、左は名波監督
先に2連続でシュートを決めた選手の勝ち
残りの3選手は罰ゲームの腕立て
これを距離を変えながら1人あたり正味40回位はシュートしてたと思います
ある選手がクロスを空振りしたら名波監督から「空振りは連帯責任！全員で腕立て！」
残り3選手はもちろん中森コーチや渚も腕立てを開始したところで
「あ、連帯責任って俺もかｗ」と慌てて名波監督も腕立て開始して一同爆笑
再度空振りが発生した時も「おいバカヤロー！！ｗ」と言いながら一緒に腕立てしてましたｗ
GK陣もシュート練に付き合ってきっちりセーブしていたのでミートやコースが甘いと全然決まりません
名波監督が冗談言ったり選手を煽りながらで笑いが絶えない楽しい雰囲気でしたが
裏腹にかなりフィジカルの負荷もありそうで選手達も本気でやってましたね
浦和戦スタメン組はいつも通りクールダウンのみ
控え組は2〜3チームで攻守にわかれて
狭い局面での少ないタッチ数のパス回しとボールの追い込み、
素早い攻守の切り替えを刷り込むメニュー
これをルールや形を変えながら重点的にやってました
その後は居残り練習で、大南とユースの鳥羽くんは
自分の裏に出されるロビングボールを処理する練習とロングボールのパス交換
力也、針谷、藤川、伊藤はシュート練習
自分が出した縦パスのリターンからとサイドからのクロスボールを
あまり間をおかずに2連続で走り込んでダイレクトシュートする練習
クロス役は右は渚、左は名波監督
先に2連続でシュートを決めた選手の勝ち
残りの3選手は罰ゲームの腕立て
これを距離を変えながら1人あたり正味40回位はシュートしてたと思います
ある選手がクロスを空振りしたら名波監督から「空振りは連帯責任！全員で腕立て！」
残り3選手はもちろん中森コーチや渚も腕立てを開始したところで
「あ、連帯責任って俺もかｗ」と慌てて名波監督も腕立て開始して一同爆笑
再度空振りが発生した時も「おいバカヤロー！！ｗ」と言いながら一緒に腕立てしてましたｗ
GK陣もシュート練に付き合ってきっちりセーブしていたのでミートやコースが甘いと全然決まりません
名波監督が冗談言ったり選手を煽りながらで笑いが絶えない楽しい雰囲気でしたが
裏腹にかなりフィジカルの負荷もありそうで選手達も本気でやってましたね
