ランニングとマラソンを同義で語ってる時点で議論が噛み合うはず無いよ。
サッカー選手が平均的なマラソン選手みたいに練習で月間500kmも走ってるワケ無いし、そもそも長距離走より短・中距離走向きのトレーニングやってる。