みわ 2014/04/10 21:34 iPhone No.2254 女性 19歳 銀河さん そうですね! ベストな内容ですね!(^-^)/ コーラもカフェインが入ってるので出来れば避けましょう(^-^)/
銀河鉄道茨城◆S/wY9zM0bQ 2014/04/10 21:31 IE No.2251 夜に飲まない方が良いもの。 ・コーラ=太る ・コーヒー、紅茶、濃いお茶=眠れなくなる 夜に飲んだ方が良いもの。 ・ヤクルトなどの乳酸菌=寝ている間に腸を活性化してくれる。 ・100%果汁ジュース、野菜ジュース=ビタミン吸収して体に良い。 プロテインは、本人の自由!