ああ
No.1154784
>>1154778
3ヶ月で治った所でセンターバックやれるところまでパワー戻すのはそこから更に1月、1月半かかると観た方が良い
膝っぽいし下半身のトレーニングもままならなくて筋肉相当落ちる

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