運動量の件は難しいですね。
行けるところで行かないなら「もっと走れ！」でいいけれど…
攻めでも守りでも自分のゾーンから外れるのはバランスが崩れるということ。
いい動きをしたあとにあっという間にゴール前までボールを運ばれることも多い。