フリックやクロスに入る時の動きは攻撃の練習であってマークを外すための練習とは言えないと思います。

あくまでマークを外すか外さないかは個人の動きによるから、1対1の緩急の付け方一つでもっといい形でボールが前線に入ると思うけど