ああ
No.471993
リカバリーメニューを個人それぞれのペースでやれるっていうのが大きいかも。
メニューも人によって合う合わないがあるし、完全オフなら自分の責任で自分に合うベストな方法でリカバリーできる。
少しでもサボったら置いていかれるのは明白だし、嫌でも主体的に自分で考えて動くようになるからな。
リカバリーメニューを個人それぞれのペースでやれるっていうのが大きいかも。
メニューも人によって合う合わないがあるし、完全オフなら自分の責任で自分に合うベストな方法でリカバリーできる。
少しでもサボったら置いていかれるのは明白だし、嫌でも主体的に自分で考えて動くようになるからな。