789575☆ああ 2025/01/17 08:49 (iOS18.1.1)

>>789559
あんまり詳しくないけど、だいたいのキャンプではベーストレーニング重視で長距離走とかで体を高強度に段階的に慣らして体作っていくって聞いた
広島は試合自体で長距離走並みに走るし、体に高強度を最初から与えておくことで、体のベースをオフからシーズン用に早く引き上げれるって考えなんだろう
ただ、これ体はめっちゃキツイと思うわw