そうですよねぇ。
コアサポになる条件とかないし、区別しているけどあいまいですよね。
サポのグループの方に話し掛けてみると顔も覚えていただけるし、どこかで出会ってもあいさつして話すことはできますよ。すぐに意見をいうのはむりでも質問からでも投げ掛けてみては？
質問して納得出来ることも多いとおもいますし。