ああ 2025/01/17 16:30 iOS18.2 No.789621 毎日夕方にInstagramのストーリーでトレーニング前の中野のコメント見るのが日課になってる おじさん達、頑張ってInstagram始めてサンフレッチェ公式をフォローだ
ああ 2025/01/17 16:05 iOS18.1.1 No.789618 >>789610 お尻の筋肉を鍛えたら、それだけで怪我が減るわけじゃないみたいですよ。 サッカーするにはさまざまな筋肉を使いますが、大きな筋肉を鍛えて使って、 小さい筋肉の負担を減らせば筋肉系の怪我が結果的に減るって考え方みたい。 つまり、鍛えただけじゃなくて使い方も重要みたいです。 池田さんは最終年に磯部さんとフィジコ2人体制でしたから、やり方は引き継がれてるはず。 スキッベさんが素走りや筋トレは全体ではしなくて各自がやってくること前提にして ボール使った練習ばかりだから見えないけど、メニューは選手に渡ってると思います。
ああ 2025/01/17 15:35 Android No.789616 男性 >>789588 値上がりいったん止まって落ち着いてほしいよね 値上がりスピードが加速し続けて嫌だよな せめて現状維持の値段をキープする世の中になってほしい