>>1288336
そんないちいちトレーニングに対してああだこうだ言ってたらなんのトレーニングもできないからな
ミニマーカーを置いての素早いステップやランは科学的に立証されてる心肺機能を急速に高めて試合の入りで苦しくならないようにするトレーニングだからどのクラブも似たようなことやってるよ