ああ 2024/10/09 19:42 iOS17.6.1 No.1459384 >>1459367 前半のあの時間でいきなり交代ってことはアップも十分に出来てない中で いきなりトップスピードでプレス行ったりすると 足に乳酸溜まってめっちゃ重くなるんよ 頑張ってる方だと思うよ