>>1617408
サウナ気持ち良いですよ！
発汗作用から老廃物の体外放出と、メンタル的なストレス解消効果もあると言われてます。
注意はアルコールを摂取した後のサウナは絶対にNGです。
(その逆はもちろんOK！むしろそれが楽しみのひとつ。)
決して無理をせず適度に水分補給をしながらですね。