1654225☆ああ 2025/03/02 21:55 (Android)

青い鳥症候群

【青い鳥症候群の症状】
現在の環境や状況に満足できず、他の場所や未来に理想や幸福を求める
理想の職場を求めて転職を繰り返す
理想の恋人を追い求めて恋愛遍歴を重ねる
自分の彼氏と友人の彼氏を比較してしまう
【青い鳥症候群の対処法】
原因を理解し、捉え方を見直す
当たり前になっている理想像を見直す
他人と比較しすぎず、「自分にとって本当に良い人生とは何か」を考え直す
自分の持ち味を生かせる仕事を探してみる
【青い鳥症候群のリスク】
環境や付き合う人を変え続けることで、いつまでも理想にはたどり着けず、無気力となったり、うつ状態に陥ったりする可能性がある