1775727☆ああ 2025/05/20 11:06 (Android)

私のメンタルは、どうやって残留するかではなく、どうやって残りのシーズンを心安らかに過ごすかという課題に向き合いつつあるような気がする…　下の抑うつと受容の間。皆さんは下の4つのどこですか？

否認（降格はだめ！降格はないでしょ、等）、怒り（どうして勝てないんだ！等）取引（〇〇レンタルしよう、等）、抑うつ（どうせ降格、悲ピー😢）、受容（負けや降格を静かに受け入れる、選手に感謝の気持、等）

因みに、うえの4つは物事が終わりを迎える時の4つの心理段階だそうです。