再起をかける男 2017/01/05 13:34 KYV31 No.194213 男性 43歳 アルビックス新潟の選手の再生法 青山学院大学の練習法と長友佑都選手の練習法と体幹トレーニングするしかないです!自己管理シートを、手書きで、するしかないですね(゜ロ゜)