練習は４５分間×２の試合形式。
相手はアルビ以外の新潟のトップ３チームを呼んで。呼べないなら日本文理と医療福祉大学とどこか市内のチーム。
相手は１５分ずつで総交替。を２回繰り返す。
協力してもらえるなら社会人チームや、Ｊ２、Ｊ３も呼び、常にプレスの中で走り続けられるか。デスマーチ。
審判もＪの審判でアウエー寄りに甘くなく判定。内輪審判じゃまっとうなジャッジが不可能と見た。