あいお
No.321114
見なきゃ良いんですよ！
スマホやパソコンのお気に入りから削除したり、メールが来ないようにするとかすれば良いのです。
自分で情報を取得しにいって、ムカついてたら、精神衛生上よろしくないですから。
自分の気がすむようになるまで情報の見聞きはしないと決めれば、イライラもある程度は抑えられますよ？
おススメです！
見なきゃ良いんですよ！
スマホやパソコンのお気に入りから削除したり、メールが来ないようにするとかすれば良いのです。
自分で情報を取得しにいって、ムカついてたら、精神衛生上よろしくないですから。
自分の気がすむようになるまで情報の見聞きはしないと決めれば、イライラもある程度は抑えられますよ？
おススメです！