347131☆ああ 2018/12/09 02:51 (F-02H)

最初は大きな声をを出そうと
腹筋背筋鍛えたんだけど
そうしたらノドをやられて
腹式呼吸を勧められてやりはじめたら
あれ、インナーマッスル使いまくりで
呼吸筋を鍛える様になって

でもオフに声を出してないと
開幕には筋肉衰えてて声出せなくなって
オフに追い込むようになってっていう流れ

応援するためと自分の身体守るのと半々
ゴール裏では誰もが通る道だと思ってたけど
そうでもないのかな