関東の電車、場所と時間帯によりますよ。
昔、関東の超満員電車（尻でギューギュー押し込まないと乗れない）に乗ってましたが、東京の中心部に向かう路線の朝のラッシュ時でしたから。
同じ路線でも昼間や夜は空いてるし、少し郊外に行けば通勤や帰宅時間帯でも全然混んでないところもあるし。
今（新潟）の同じ職場の人が「今日混んでた」と言ってた時の混み具合は、超満員電車を経験してる身からすると空いてるくらいなんですよね。

人の価値観は十人十色だから仕方がないですよ。育ってきた環境によっても左右されるから。「へー、そーなんだ」くらいの気持ちでいるのが良いかもしれませんね。