ああ 2021/01/30 21:13 iPhone ios14.3 No.531327 アイスバス 血管が収縮して体の中心部から手足の先へと血流が促進され、筋肉の腫れを抑制すると言われているのです。 また、高ぶった神経を抑え、心拍数を整える効果もあるとされています