532571☆ああ 2021/02/08 20:26 (SO-01M)
コロナ禍のせいで外に出歩く機会が減り
血中のビタミンDが不足し、疲労骨折や肉離れのリスクが増えているそうです
意識的に日光に当たる時間を増やしたり、ビタミンDをより多く摂取することで予防できるらしい
選手に限らず、みなさんもお気をつけ下さい
血中のビタミンDが不足し、疲労骨折や肉離れのリスクが増えているそうです
意識的に日光に当たる時間を増やしたり、ビタミンDをより多く摂取することで予防できるらしい
選手に限らず、みなさんもお気をつけ下さい
