自分は179センチ、中肉中背でセーターの上からユニフォームを着るようにXOにしてます。172センチですとOサイズあたりがおすすめです。普段着てるサイズより1〜2サイズ上が良いかなと。ちなみに普段の服は私はLサイズです。