554758☆ああ 2021/04/13 00:57 (iPhone ios14.4.2)
福田の怪我について
私も高校時代に前十字靭帯をやって手術しました。(主治医はアルビのドクターでもある方)
基本的に膝下の腱を切れた前十字靭帯の代わりに使います。
そのため、移植した腱がしっかりと一体化するまで8ヶ月かかります。これはリハビリしたからといって早くなる訳ではありません。
無理に早期復帰してしまうと、すぐにまた断裂をしてしまいます。また、手術後の筋肉量も左右で私の場合30%も違いました。それを元に戻すためにも長い期間筋トレが必要です。
おそらく
術後3ヶ月 ジョギング
術後6ヶ月 ダッシュ
というプログラムになっていると思います。
なので福田には焦らずに治して、さらにパワーアップして戻ってもらいたいと思います。
長文失礼いたしました。
私も高校時代に前十字靭帯をやって手術しました。(主治医はアルビのドクターでもある方)
基本的に膝下の腱を切れた前十字靭帯の代わりに使います。
そのため、移植した腱がしっかりと一体化するまで8ヶ月かかります。これはリハビリしたからといって早くなる訳ではありません。
無理に早期復帰してしまうと、すぐにまた断裂をしてしまいます。また、手術後の筋肉量も左右で私の場合30%も違いました。それを元に戻すためにも長い期間筋トレが必要です。
おそらく
術後3ヶ月 ジョギング
術後6ヶ月 ダッシュ
というプログラムになっていると思います。
なので福田には焦らずに治して、さらにパワーアップして戻ってもらいたいと思います。
長文失礼いたしました。
