605651☆ああ 2021/07/19 01:31 (iPhone ios14.6)

お酒

中枢を抑制してしまう≒身体を動かしにくくなる
この際に過剰なエネルギーは脂肪となり体内に貯蔵されるため、一般的に良くないと思います。
適度な糖質は筋肉を動かすために必要ですが酒は糖質も多いはずですしデメリットが大きいかと。
ただし、完全に自己管理できるならいいのでは。