現地組の皆様、熱中症には気をつけてください
水分だけでなく塩分を摂ることが大事です
また水分補給してから体内に吸収されるまでに数十分ほどのラグがありますので、喉が渇く前に補給することが肝要です
つまりラーメン食べましょう